Como Curar a sua Criança Interior
Poucos de nós passamos a infância sem nos machucar, seja de forma física ou emocional. Se olhar para trás, provavelmente irá se lembrar de uma situação ou outra, e descobrirá que existe uma criança interior que tem feridas que precisam ser curadas.
Quando somos crianças vivemos de maneira totalmente autêntica, nos expressamos sem medo de julgamentos e conseguimos manter a nossa essência viva.
Até o momento que algo que escutamos ou vimos nos impacta de forma muito profunda, e isso nos marca de uma maneira profunda e diminui a expressão da nossa verdadeira essência.
Para descobrir mais sobre a importância da nossa criança interior e o que podemos fazer para curá-la e devolver todo o seu brilho, continue lendo!
As feridas emocionais que carregamos da infância
Quais são as primeiras características e sentimentos que você tem quando lembra de uma criança?
As crianças despertam os mais nobres sentimentos e qualidades, elas são sinal de alegria, de diversão, autenticidade, amor, pureza, etc.
Quando pequenos também despertávamos esses sentimentos e qualidades aos adultos a nossa volta. Até o momento em que aconteceu algo que nos magoou profundamente, que fez com a gente chorasse, se escondesse em algum lugar, ou simplesmente mudasse a nossa postura diante da vida.
Não é preciso imaginar coisas grandiosas que podem ter acontecido, um simples não ou uma crença limitante que absorvemos dos nossos pais já é capaz de nos deixar receosos.
Entretanto, como éramos pequenos não sabíamos como lidar com esses sentimentos, não conseguíamos compreender, por isso nos fechamos e crescemos assim, nos limitando para várias coisas.
Os reflexos na vida adulta
Quando adulto lidar com algumas situações se torna fácil, afinal já se está maduro o suficiente, não é mesmo? Nem sempre.
Pode acontecer de ser mais natural lidar com algumas situações, mas pode ser extremamente doloroso lidar com outras. As feridas emocionais que não foram curadas e que ainda assombram a nossa criança interior, reflete em vários aspectos de nossa vida.
A baixa autoestima de hoje pode indicar a falta de atenção ou a necessidade de agradar a todo custo que tivemos no passado. Assim como as crises de ansiedade, que podem ter relação direta com algo que nos aconteceu, e não apenas com a vida agitada que levamos.
A criança que fomos um dia ainda permanece com a gente, e sempre terá grande influência em nossa vida. Ignorar ou não querer cuidar dessa da criança interior só nos trará infelicidade, desequilíbrios e muita mágoa.
Como curar a criança interior
Antes de mais nada é preciso compreender que a criança interior pode estar muito magoada, e que talvez não queira conversar com você e resolver as coisas de imediato.
Talvez você esteja pensando também que não estou falando nada com nada, afinal: como assim você vai conversar com a sua criança interior? Mas confie em mim, vocês vão conversar da maneira de vocês.
Curar a criança interior é um dos passos fundamentais no processo de autoconhecimento. Porque ela nos ajuda a reencontrar a nossa essência e a tornar a vida mais leve, a jornada mais tranquila.
Para iniciar esse processo de cura, eu recomendo que você comece a fazer o seguinte:
- Voltar a dar vida as coisas, e não ter medo se isso fará você falar sozinho;
- Resgatar sua comida, música, lugares e passeios favoritos da sua infância;
- Rever fotos, lembrar de momentos que resgatem o sentimento de felicidade.
Se você se comprometer a realizar uma dessas atividades ao menos uma vez na semana, o contato com ela será natural.
Algo que vem me ajudando demais a curar a minha criança interior é a meditação guiada com reprogramação Quântica + Ho'oponopono da Criança Interior, que coloquei no meu canal do youtube e deixo aqui para vocês ouvirem.
Lembra que comentei que a sua criança interior pode não querer conversar com você de imediato? Com essa meditação você vai sentir a sua presença e vai iniciar o seu processo de cura.
É uma meditação profunda, mas que qualquer pessoa pode praticar, independente se já tem a meditação como um hábito ou não.
Como temos feridas e processos de cura que naturalmente serão diferentes, é interessante praticar uma primeira vez e ir experienciando. Dessa forma você irá conseguir compreender com qual frequência você precisa praticar.
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